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夏季户外活动要注意10种意外伤害

作者:sczyr  时间:2014-07-03 11:20  来源:四川自游人拓展培训  浏览:990次

夏季户外活动增多,在一定程度上也带来了安全与健康的风险。那么,风险有哪些?我们又该如何应对呢?

1.皮肤癌:紫外线强,皮肤易晒伤,最终诱发皮肤癌。

皮肤癌多发人群:长时间暴露在阳光下或皮肤已经晒伤的人;皮肤、头发和眼睛颜色浅的人;家族中有患上皮肤癌的人;50岁以上人群。

建议:定期接受皮肤癌筛查,出门涂防晒霜,避免长时间暴晒。

2.中暑:症状主要包括皮肤灼热、停止出汗、呼吸短促甚至迷糊、昏厥等。

建议:发现中暑症状,应立即拨打急救电话;酷暑天气应多喝水,特别是老人和病人。

3.食物中毒:夏季非常适宜细菌生长,暴露在常温或高温下的食物极易受到微生物污染,食用这种食物便会导致食物中毒。

建议:切勿食用过期或有异味的食物,剩饭菜要放在冰箱中保存。

4.眼伤:紫外线会伤害眼睛。

建议:晴天出门最好戴上太阳镜,尤其在水边活动时,因为水面反射光也会伤及眼睛。

5.车祸:天气燥热,疲劳驾驶、兜风是年轻人在夏季的头号杀手。

建议:严格做到酒后、午夜后绝不开车。

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