夏季户外活动要注意10种意外伤害

夏季户外活动增多，在一定程度上也带来了安全与健康的风险。那么，风险有哪些？我们又该如何应对呢？

1.皮肤癌：紫外线强，皮肤易晒伤，最终诱发皮肤癌。

皮肤癌多发人群：长时间暴露在阳光下或皮肤已经晒伤的人；皮肤、头发和眼睛颜色浅的人；家族中有患上皮肤癌的人；50岁以上人群。

建议：定期接受皮肤癌筛查，出门涂防晒霜，避免长时间暴晒。

2.中暑：症状主要包括皮肤灼热、停止出汗、呼吸短促甚至迷糊、昏厥等。

建议：发现中暑症状，应立即拨打急救电话；酷暑天气应多喝水，特别是老人和病人。

3.食物中毒：夏季非常适宜细菌生长，暴露在常温或高温下的食物极易受到微生物污染，食用这种食物便会导致食物中毒。

建议：切勿食用过期或有异味的食物，剩饭菜要放在冰箱中保存。

4.眼伤：紫外线会伤害眼睛。

建议：晴天出门最好戴上太阳镜，尤其在水边活动时，因为水面反射光也会伤及眼睛。

5.车祸：天气燥热，疲劳驾驶、兜风是年轻人在夏季的头号杀手。

建议：严格做到酒后、午夜后绝不开车。